Basta o friozinho chegar para que comecem as complicações respiratórias. Há pouca chuva, as temperaturas mudam bruscamente e a poluição aumenta nos centros urbanos. Em resumo, as condições não poderiam ser melhores para o surgimento de gripes e resfriados.
Justamente por serem mais frequentes no inverno, as duas doenças costumam ser muito confundidas. Apesar da leve semelhança, é importante lembrar que as características e sintomas de gripes e resfriados são bastante diferentes, necessitando de atenção já nos primeiros sinais de enfermidade.
O resfriado, por exemplo, é uma infecção viral, de fácil transmissão. Durante a passagem do vírus pelo organismo, você pode ter vermelhidão nos olhos, coriza, febre não muito elevada, congestão nasal, espirros e irritação na garganta. Porém, apesar de incômodo, vale lembrar que o resfriado dura, em média, de três a cinco dias – no caso de fumantes, o período pode ser um pouco maior, em torno de sete a dez dias.
“A gripe, por sua vez, causa febres mais altas acompanhadas de dores no corpo. É mais grave do que o resfriado por poder levar à pneumonia ou a um quadro bacteriano mais grave”, afirma a pneumopediatra Simone Aguiar.
Isso ocorre porque, mesmo sendo causada por um vírus, a gripe é mais severa e infecciona o sistema respiratório. Também é por esse motivo que a gripe merece mais atenção e conta com campanhas de vacinação exclusivas, uma vez que seus subtipos, como H3N2 e H1N1, podem levar o paciente à óbito.
Cuidados para o ano todo
Mesmo que fatores ambientais colaborem para o aparecimento dos quadros no inverno, você pode investir em pequenos cuidados que ajudam na prevenção de gripes e resfriados durante o ano todo. Veja abaixo:
Tratamentos
Por se tratar de um vírus, o resfriado não tem tratamento com medicamentos específicos, mas uma alimentação balanceada, hidratação e higiene nasal conseguem amenizar os desconfortos da doença. Lembre-se que o médico deve ser consultado caso o quadro dure mais de uma semana e os sintomas não apresentem melhora.
Já a gripe pode ser prevenida com a vacinação, que pode ser aplicada em crianças a partir dos seis meses. Além disso, é possível utilizar medicamentos que atenuam desconfortos como febre, congestão nasal e dores pelo corpo. “Além desses métodos, é fundamental o acompanhamento médico para que não haja o avanço dessas doenças”, alerta Simone Aguiar.
Mesmo que fatores ambientais colaborem para o aparecimento dos quadros no inverno, você pode investir em pequenos cuidados que ajudam na prevenção de gripes e resfriados durante o ano todo. Veja abaixo:
- Se você já está com os sintomas do resfriado, procure cobrir a boca, nariz e olhos quando tossir ou espirrar
- Não deixe de tomar a vacina contra a gripe;
- Higienize as mãos com água e sabão sempre que possível;
- Evite aglomerações e lugares fechados;
- Faça limpeza nasal com soro ao menos duas vezes por dia;
- Mantenha-se hidratado;
- Invista em alimentos ricos em vitamina C;
- Evite o tabaco.
